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Arroz 6 Grãos com Cenoura e Salsa sem Glúten

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Sobre o Arroz 6 Grãos Cenoura e Salsa

Se você segue uma dieta sem glúten, este é o arroz perfeito para você! O arroz possui 6 grãos ricos em fibras e que são uma excelente fonte de proteínas. 

A diversidade de grãos presentes neste arroz contribui para a variedade de nutrientes ideais para receitas sem glúten e incrivelmente saudáveis. 

Além dos 6 grãos que compõem este maravilhoso arroz, há o toque de cenoura e salsa que fará toda diferença em seus pratos. 

Este é o arroz 6 grãos com cenoura e salsa sem glúten. Saiba também mais sobre o nosso arroz 6 grãos sem glúten e arroz integral vermelho.


Como Utilizar o Arroz sem Glúten

O arroz sem glúten pode ser utilizado em diversos tipos de receitas como, por exemplo, almoço light, sopas (canja), cereais, podendo também ser combinado à alimentos assados ou com carnes e molhos. 

Ele também pode ser adicionado à outros tipos de grãos, misturadas com ervas e especiarias, vegetais ou frutas. 

Como armazenar o Arroz com Cenoura e Salsa

Armazene o arroz sem glúten em um recipiente hermeticamente fechado e que não permita que as sementes fiquem expostas à luz. Deixe em um local fresco, escuro e seco. 

Os grãos sem glúten irão durar muitos meses se forem armazenadas corretamente.

Como Cozinhar o Arroz 6 Grãos

Ingredientes

3 colheres de chá de óleo vegetal
2 xícaras de água ou caldo de carne
1 xícara de arroz, sal e pimenta à gosto

Modo de preparo

Frite em fogo médio alto, mexendo constantemente até ficar pré cozido.
Com cuidado, adicione o líquido. Para cozinhar, coloque o arroz e o óleo em uma panela grande.
Deixe ferver e reduza o fogo para baixo.
Cubra e deixe cozinhar por 35-40 minutos sem mexer.
Desligue o fogo e deixe cozinhar por 15 minutos.

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Ingredientes:

Arroz integral, arroz integral vermelho, quinua real em grãos, arroz integral negro, cenoura granulada, semente de girassol sem casca, semente de linhaça , salsa em flocos desidratada.

Tabela Nutricional

Quantidade por Porção:

50g

Calorias

181 Kcal

%VD*

Gordura Total

1.7g
3.1%

Gordura Saturada

0.1g
0.4%

Colesterol

Sódio

29.4mg
1.2%

Carboidrato Total

36.8g
12.3%

Fibra Dietética

1.7g
6.9%

Açúcares

Proteína

4.1g
5.4%

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

0%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

0%

Fibra

Ferro

0%

Armazenamento:

Armazene em local fresco e seco por até 1 ano.
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John Doe
São Paulo