Semente de Alpiste

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Por All Nuts e Saúde Online – São Paulo

03/16/2021 atualizado há uma hora
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Sobre as Sementes de Alpiste

As Sementes de Alpiste são ricas em enzimas que ajudam a remover o excesso de gordura corporal e também são ricas em teor de proteína.

As sementes possuem grande quantidade de proteína e com aminoácidos estáveis, que são assimilados facilmente e não deixam resíduos tóxicos no organismo. 

Além disso, a semente contém 11,8% de fibra, o que facilita o processo digestivo.

3 Impressionantes Benefícios das Semetes de Alpiste

1) Controle do Colesterol: Devido a suas enzimas, o Alpiste ajuda no controle do colesterol;

2) Perda de Peso: A Semente de Alpiste por si só não emagrece, porém é um excelente aliado no processo de emagrecimento e ganho de massa muscular;

3) Antiflamatório Natural: As Sementes de Alpiste possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam nosso corpo no processo regenerativo.

Como Consumir Semente de Alpiste?

O alpiste pode ser consumido de diversas formas. Uma forma muito conhecida é o leite de alpiste ou suco de alpiste.

Deixe as Sementes de Alpiste de molho por algumas horas para amolecer.

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Tabela Nutricional

Semente de Alpiste

Quantas calorias tem Semente de Alpiste?

87 Kcal

Quantidade por porção

15g

%VD*

Gordura total

7.3g
13.3%

Gordura saturada

1.4g
6.4%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

0mg
0%

Carboidrato

3g
1%

Fibra dietética

0.7g
2.8%

Açúcares

0g

Proteína

3.9g
5.2%

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

0%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

0%

Fibra

Ferro

0%

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