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Sementes de Melancia

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Sobre as Sementes de Melancia

As Sementes de Melancia quando torradas e levemente salgadas, possuem um gosto incrível. Uma porção dessas sementes saborosas servem como um lanche muito saudável, oferecendo uma boa fonte de proteína, fibra e vitaminas do complexo B.

Coma-as durante a tarde ou entre as refeições para manter uma dieta saudável.

3 Incríveis Benefícios das Sementes de Melancia para Saúde 

1) Potência de proteína: Uma porção de 300 gramas de sementes de melancia fornece 5 gramas de proteína. Sementes de melancia são uma ótima forma de ajudá-lo a atingir suas necessidades diárias de proteína.

A proteína encontrada nesses lanches oferece muitos aminoácidos: os blocos de construção da proteína.

2) Ricas em fibra: Sementes de Melancia são uma fonte plena de ambos os tipos de fibra, solúveis e insolúveis. Fibras solúveis auxiliam na diminuição dos níveis de LDL-colesterol e à regular o açúcar no sangue, enquanto as fibras insolúveis auxiliam em um sistema digestivo saudável.

3) Ricas em vitaminas do complexo B: Uma boa fonte de vitaminas do complexo B, as sementes de melancia auxiliam no funcionamento adequado dos nosso corpos. Elas são responsáveis por converter o alimento em energia.

Vitaminas do complexo B também auxiliam o sistema imune, melhoram a saúde do coração e aliviam ansiedade.

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Ingredientes:

Semente de melancia.

Tabela Nutricional

Quantidade por Porção:

31g

Calorias

160 Kcal

%VD*

Gordura Total

8g
13%

Gordura Saturada

2g
10%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

390mg
16%

Carboidrato Total

16g
5%

Fibra Dietética

14g
58%

Açúcares

0g

Proteína

23g

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

0%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

0%

Fibra

Ferro

10%

Armazenamento:

Armazene as sementes de melancia em temperatura ambiente por até 6 meses.
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São Paulo