Farinha de Aveia

“Otimo produto, com certeza vou comprar novamente.” — Claudia Lucia Santos – Cardoso/ES

Por All Nuts e Saúde Online – São Paulo

03/14/2021 atualizado há uma hora
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Sobre a Farinha de Aveia

A farinha de aveia é moída com grãos integrais da aveia e inclui todos os nutrientes, farelo e endosperma presentes na aveia. A farinha de aveia tem um sabor sutil e adocicado dos grãos integrais.

A aveia é uma excelente fonte de fibra alimentar, além de poder reduzir os níveis de colesterol. Ela é rica em proteínas e gorduras saudáveis, e possui menos carboidratos do que a maioria dos outros grãos integrais.

Esta é a farinha de aveia. Saiba também mais sobre a farinha de banana verde e farinha de chia.

Adicione um pouco de farinha de aveia integral às suas receitas de alimentos assados. Você também pode usar a farinha de aveia para engrossar pratos ou para fazer pães.

Ela pode substituir 20% da farinha de trigo em qualquer receita. Use a farinha de aveia para fazer panquecas, crosta de tortas, muffins, biscoitos e pães.

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Tabela Nutricional

Farinha de Aveia

Quantas calorias tem Farinha de Aveia?

160 Kcal

Quantidade por porção

40g

%VD*

Gordura total

3g
4%

Gordura saturada

0.5g
3%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

0mg
0%

Carboidrato

26g
9%

Fibra dietética

4g
17%

Açúcares

0g

Proteína

7g

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

0%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

2%

Fibra

Ferro

10%

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