Sobre a Soja Torrada e Salgada
A Soja Natural e Torrada e Salgada carrega uma leve crocância é ótima para lanches saudáveis. Elas são uma excelente fonte de proteína, fibra e minerais e livres de transgênicos.
Esta é a soja natural e torrada e salgada. Saiba também mais sobre a soja natural e torrada sem sal e a soja torrada e salgada sabor ervas finas.
Consuma-as diretamente do pacote ou misture-as com castanhas e sementes para um mix de frutas secas e castanhas.
As sojas torradas e salgadas são uma ótima opção de lanche saudável.
4 Benefícios Surpreendentes da Soja à Saúde
1) Potência de proteína: Uma única porção de soja torrada fornece 10 gramas de proteína. Essa proteína de origem vegetal funciona como um ótimo lanche depois de se exercitar na academia.
2) Ricas em fibra: Há 5 gramas de fibra em uma porção de soja, o que significa que esse é um ótimo alimento para o sistema digestivo. O conteúdo de fibra pode auxiliar na diminuição dos níveis de colesterol “ruim”, o LDL.
3) Ricas em minerais: Adicionar soja à sua rotina de lanches diária é uma ótima maneira de conseguir mais minerais essenciais na sua dieta. Soja torrada fornece ferro, magnésio, potássio, zinco e cálcio.
4) Auxiliam na perda de peso: Produtos à base de soja funcionam como supressores de apetite, o que pode prevenir o comer em excesso. Se você está querendo perder peso, substitua seus lanches regulares por essas saudáveis sojas assadas.
