Castanha-de-Caju Torrada e Salgada (Premium)

A Castanha-de-Caju Torrada e Salgada (Premium) é branquinha e sem nenhuma mancha. Ela é pré-selecionada e assada em um processo diferenciado.

Por All Nuts e Saúde Online – São Paulo

03/11/2021 atualizado há uma hora
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Sobre a Castanha-de-Caju Torrada e Salgada Premium

As castanhas-de-caju de tamanho “jumbo”, quando torradas e ligeiramente salgadas, realçam um sabor verdadeiramente delicioso.

Esta é a castanha-de-caju torrada com sal. Saiba também mais sobre a opção de castanha de caju crua premium e castanha de caju triturada.

As castanha-de-caju torradas e salgadas são produtos bastante consumidos. As castanhas torradas a partir de castanhas frescas, fazem a diferença no sabor.

Benefícios da Castanha de Caju Torrada para a Sua Saúde

A castanha-de-caju tem um menor teor de gordura do que a maioria das outras castanhas, com cerca de 75% composto por ácidos graxos insaturados. Cerca de 75% deste teor de ácidos graxos insaturados é o ácido oléico, que é a mesma gordura monoinsaturada encontrada no azeite.

Vários estudos têm demonstrado que o ácido oléico estimula a saúde cardiovascular, mesmo para diabéticos. Estudos mostram que a gordura monoinsaturada, quando adicionada a uma dieta pobre em gordura, pode ajudar a reduzir os níveis elevados de triglicerídeos.

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Triglicerídeos são uma forma de transporte das gorduras no sangue. Níveis elevados de triglicérides estão relacionados a um risco maior de doenças cardíacas, por isso para garantir que você tenha algumas gorduras monoinsaturadas em sua dieta, saborear castanhas de caju torradas é uma ótima ideia.

Apenas 1/4 de xícara dessas deliciosas castanhas fornece mais de 37% do seu valor diário recomendado de gordura monoinsaturada.

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Tabela Nutricional

Castanha-de-Caju Torrada e Salgada (Premium)

Quantas calorias tem Castanha-de-Caju Torrada e Salgada (Premium)?

160 Kcal

Quantidade por porção

28g

%VD*

Gordura total

14g
21%

Gordura saturada

2g
13%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

0mg
0%

Carboidrato

8g
2%

Fibra dietética

1g
5%

Açúcares

2g

Proteína

5g

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

0%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

1%

Fibra

Ferro

10%

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