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Os benefícios do Coco em Flocos

Coco seco adocicado em flocos é perfeito para lanches e petiscos. Misture-o com iogurte ou granola para uma deliciosa combinação.

Muitas receitas exigem flocos de coco raspados ou simplesmente flocos de coco, e muitos outros podem ser melhoradas quando polvilhadas com essa delícia. Utilize flocos de coco em pratos salgados, bem como sobremesas.

Este é o coco em flocos. Saiba também mais sobre o coco ralado fino e coco ralado médio.

 

Ingredientes: Coco em Flocos

Coco em flocos.

Tabela Nutricional: Coco em Flocos

Quantidade por Porção:

28g

Calorias

189 Kcal

%VD*

Gordura Total

18g
28%

Gordura Saturada

16g
8011%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

10mg
0.4%

Carboidrato

7g
2%

Fibra Dietética

5g
20%

Açúcares

2g
1%

Proteína

2g

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

0.1%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

0%

Fibra

Ferro

5%

Coco em Flocos

Por ALN e BNW – São Paulo/SP
Por ALN e BNW – São Paulo/SP
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