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Sobre a Farinha de Maca Peruana

A maca é uma raiz originária do Peru parecida com um rabanete, rica em fibra e com 59% de carboidrato em sua composição. O carboidrato é uma fonte natural de energia, já a fibra faz o intestino funcionar, acaba com o inchaço e dá a sensação de saciedade.

Esta é a farinha de maca peruana, também conhecida como ginseng peruano. Saiba também mais sobre as outras ervas e especiarias que podem te ajudar.

A maca peruana tem poucas calorias. Para se ter uma ideia, duas colheres (chá) da farinha têm apenas 30 calorias. A maca peruana também é famosa por ajudar a regular o humor, disposição e ser um afrodisíaco natural.

3 Benefícios da Farinha de Maca Peruana para a Saúde

1. Boa para o Coração: A farinha de maca peruana é rica em Ômega 3, ajudando a controlar os niveis de colesterol e evitando problemas cardíacos. Também ajuda no controle de gordura no sangue.

2. Fonte de Carboidrato: A farinha de maca peruana é fonte de carboidrato, um nutriente essencial para que o organismo funcione corretamente, pois fornece energia, e não deve ser excluído completamente da alimentação.

3. Previne Diabetes: De acordo com a Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), a maca peruana previne o diabetes por diminuir a velocidade da absorção de glicose, graças ao alto teor de fibras na planta.

Ingredientes: Farinha de Maca Peruana Pura

Farinha de maca peruana.

Tabela Nutricional: Farinha de Maca Peruana Pura

Quantidade por Porção:

10g

Calorias

32 Kcal

%VD*

Gordura Total

0.2g
0.4%

Gordura Saturada

0g
0%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

2.6mg
0.1%

Carboidrato

6.4g
2.1%

Fibra Dietética

0.9g
3.4%

Açúcares

0g

Proteína

1.3g

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

0%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

0%

Fibra

Ferro

0%

Farinha de Maca Peruana Pura

Por ALN e BNW – São Paulo/SP
29/06/2024 19h35 ⋅ Atualizado há uma hora
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