Sobre o Mix de Castanhas e Frutas Desidratadas

Um mix de castanhas e frutas seca, feito a partir de castanhas e frutas desidratadas, pode ser uma excelente opção de lanchinhos saudáveis.

O mix de castanhas e frutas desidratadas pode ser composto de amêndoas, castanha de caju, cranberry, gojiberry, amenodim, soja e sementes de abóbora torrada e salgada.

Este snack também é perfeito para as crianças. Adicione muita saúde no lanchinho para escola com este delicioso mix de castanhas.

3 Incríveis Benefícios do Mix de Castanha e Frutas Desidratadas

1) Ação anti-oxidante: Por levar castanhas-do-pará em sua composição, é uma excelente fonte de vitamina E, selênio, ômega 3 e polifenóis (taninos). Destaque para sua ação contra a produção de radicais livres.

2) Bom para o coração: O consumo de oleaginosas ajuda na proteção contra doenças cardiovasculares e aterosclerose. Isso ocorre devido a redução da oxidação da LDL colesterol e do colesterol total.

3) Emagrecimento: O mix de castanhas e frutas desidratadas é perfeito para aquele lanchinho rápido entre as refeições. As oleaginosas e frutas desidratadas são alimentos ricos em fibra, que proporcionam sensação de saciedade por longos períodos.

5 Ocasiões onde Comprar Mix de Castanhas e Frutas Desidratadas pode Fazer a Diferença

1) Lanchinho Fitness: como já dissemos, as oleaginosas e frutas desidratadas que compõem o mix de castanhas são ricas em fibra. A fibra é excelente para um lanchinho fitness pois dá a sensação de saciedade;

2) Lanchinho Saudável: o snack de castanhas e frutas desidratadas é uma opção muito saudável. Rico em nutrientes, energia e gordura boa, esse snack vai te dar muita energia e disposição ao longo do dia;

3) Lanchinho da Madrugada: dependendo da situação, o mix de castanha pode ser uma boa opção para o lanchinho da madrugada. Além de nutritivo e saudável, o mix de castanha e frutas ajuda a manter o metabolismo em funcionamento;

4) Lanchinho da Noite:  assim como no lanchinho da madrugada, o mix de castanha e frutas desidratadas pode ser uma excelente opção para o lanchinho da noite. Adicione saúde a sua rotina;

5) Lanchinhos Light:  está sem ideia de lanchinhos light para seu dia-a-dia? Tenha sempre junto com você um snack de castanha. É gostoso, mata a fome e é perfeito para qualquer ocasião.