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Mix de Frutas Secas e Desidratadas

Experimente nosso Mix de Frutas Secas e Desidratadas e deixe sua avaliação!

Sobre o Mix de Frutas Secas e Desidratadas


O Mix de frutas secas e desidratadas são uma seleção de frutas que resultam em uma mistura de sabores incríveis. Pode ser composta por Damasco Turco, Banana Passa, Figo Turco, Uva Passa Preta e Goji Berry.

Este é o mix de frutas secas. Saiba também mais sobre as  frutas cristalizadas.

Esta combinação de frutas secas pode fornecer uma grande variedade de nutrientes. Uma seleção de frutas fornece mais vitaminas e minerais do que você terá com qualquer tipo de fruta.

Isso é importante porque muitos antioxidantes, vitaminas e minerais são mais eficazes quando são ingeridos em combinação uns com os outros.

Além disso, a mistura de frutas secas fornece uma excelente fonte de fibra alimentar nas suas duas formas essenciais: solúvel e insolúvel. A fibra solúvel controla o açúcar no sangue e reduz os níveis de colesterol LDL (o “ruim”).

Ela também melhora a absorção de nutrientes para garantir que o seu corpo se beneficie das vitaminas e minerais naturais da fruta. A fibra insolúvel é vital para um sistema digestivo saudável e te deixa mais saciado.

3 Incríveis Benefícios do Mix de Frutas Secas

As frutas secas são uma ótima fonte de fibra dietética e de algumas vitaminas e antioxidantes presentes nas frutas frescas. Esta mistura de frutas pequenas secas fornece 3 gramas de fibra por porção, o que equivale a 12% do valor diário recomendado de fibra.

1) Saudável para o Coração: a mistura de frutas secas está lotada de antioxidantes que protegem o coração, as antocianinas, que podem diminuir o risco de doenças cardiovasculares.

Um estudo apontou que mulheres que consumiram pelo menos 3 porções de mirtilos e morangos por semana tinham 34% menos chances de sofrer um ataque cardíaco do que aquelas que consumiram menos porções.

2) Alimento para o Cérebro: as frutas pequenas secas também podem manter sua mente afiada! Os antioxidantes presentes na mistura de frutas pequenas combatem o estresse e a inflamação – dois fatores de risco para a perda da capacidade cognitiva.

3) Nutrientes Poderosos: uma porção da nossa mistura de frutas pequenas fornece 3 gramas da fibra dietética que pode auxiliar o sistema digestivo. A fibra também faz com que estas frutas se tornem um aperitivo satisfatório o que irá te ajudar a evitar consumir alimentos menos saudáveis durante o dia. 

Apenas um pequeno punhado desta mistura de frutas pequenas e você terá um alimento rico em vitamina C, capaz de manter o seu sistema imunológico forte e deixar a sua pele saudável.

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Ingredientes:

Mix de frutas secas e desidratadas.

Tabela Nutricional

Quantidade por Porção:

100g

Calorias

243 Kcal

%VD*

Gordura Total

0.6g
1%

Gordura Saturada

0g
0%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

28.8mg
1.2%

Carboidrato Total

58.8g
19.6%

Fibra Dietética

5.7g
22.7%

Açúcares

0g

Proteína

2.7g

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

0%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

0%

Fibra

Ferro

0%

Armazenamento:

Armazenar aberto ou fechado sob refrigeração por até 1 ano. Este item pode ser congelado.
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