Sobre a Soja Torrada e Salgada (Sabor Churrasco)
A soja torrada e salgada possui um delicioso sabor churrasco, perfeita para lanches rápidos e petiscos.
A soja é uma excelente fonte de proteína, fibra e minerais. Além de se deliciar com este lanche saboroso, você ajudará a sua saúde.
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Experimente misturar esta soja torrada e salgada com frutas secas e castanhas. Você terá um mix delicioso e nutritivo, que te deixará satisfeito por horas.
4 Benefícios Surpreendentes da Soja à Saúde
1) Potência de proteína: Uma única porção de soja torrada, fornece em média, 10 gramas de proteína. Essa proteína de origem vegetal funciona como um ótimo lanche depois de se exercitar na academia.
2) Ricas em fibra: Há 5 gramas de fibra em uma porção de soja, o que significa que esse é um ótimo alimento para o sistema digestivo. O conteúdo de fibra pode auxiliar na diminuição dos níveis de colesterol “ruim”, o LDL.
3) Ricas em minerais: Adicionar soja à sua rotina de lanches diária é uma ótima maneira de conseguir mais minerais essenciais na sua dieta. Soja torrada fornece ferro, magnésio, potássio, zinco e cálcio.
4) Auxiliam na perda de peso: Produtos à base de soja funcionam como supressores de apetite, o que pode prevenir o comer em excesso. Se você está querendo perder peso, substitua seus lanches regulares por essas saudáveis sojas assadas.
