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Maçã Desidratada em Fatias

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Sobre as Maçãs Desidratadas 

As Maçãs Desidratadas proporcionam um ótimo aperitivo.

As maçãs desidratas possuem uma doçura natural. Por isso, não é necessário adicionar qualquer tipo de açúcar a elas.

Use as maças desidratadas por cima de bolos de maçã, consuma-as sozinhas ou acompanhadas de outras frutas desidratadas.

6 Incríveis Benefícios da Maçã Desidratada para a sua Saúde

1) A maçã é uma boa fonte de fibra dietética, proporcionando cerca de 20% do seu valor diário recomendado.

2) Existem dois tipos de fibras dietéticas: a insolúvel e solúvel. Cerca de 25% da fibra encontrada nas maçãs é solúvel.

Este tipo de fibra pode ajudar a reduzir o colesterol ao se ligar à gordura dietética e impedindo que esta seja absorvida pelo organismo.

3) Pesquisas também sugerem que esta fantástica fibra também pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.

4) Os flavonoides são uma classe específica de fitonutrientes encontrados nas maçãs e têm sido associados à redução do risco de câncer, doenças cardíacas e Alzheimer.

De acordo com pesquisadores, quase toda a atividade antioxidante da maçã vem desses fitonutrientes recentemente descobertos.

5) As maçãs são uma boa fonte de vitamina C antioxidante que ajuda a manter saudável o sistema imunológico.

Este poderoso antioxidante auxilia na defesa do corpo contra radicais livres, as substâncias prejudiciais ​​que se acumulam nos nossos corpos e danificam as nossas células saudáveis.

6) As maçãs contêm entre 3% e 8% do valor diário recomendado de potássio. Consumir diariamente 3,5 gramas deste nutriente essencial pode ajudar a reduzir a pressão alta.

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Ingredientes:

Maçã desidratada.

Tabela Nutricional

Quantidade por Porção:

40g

Calorias

120 Kcal

%VD*

Gordura Total

0g
0%

Gordura Saturada

0g
0%

Colesterol

0mg
0%

Sódio

140mg
6%

Carboidrato Total

30g
10%

Fibra Dietética

5g
19%

Açúcares

25g

Proteína

1g

Vitamina A

0%

Vitamina B

Vitamina C

2%

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

2%

Fibra

Ferro

8%

Armazenamento:

Armazene a maçã desidratada em recipiente aberto ou fechado sob refrigeração por até 1 ano. Este item pode ser congelado.
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