Cookie funcional de aveia com chocolate amargo: macio, saudável e pronto em minutos

Cookie funcional de aveia com chocolate amargo une sabor e saúde. Prático, nutritivo e perfeito para o lanche ou pré-treino.

A primeira mordida nesse cookie funcional de aveia com chocolate amargo revela uma casquinha crocante e o interior macio com pedacinhos derretidos. Rápido de preparar e perfeito para dias agitados, ele virou meu lanche preferido entre uma tarefa e outra. Dê uma olhada em como é simples:

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TEMPO DE PREPARO 26 minutes
PRATO Lanche Saudável
CULINÁRIA Saudável Contemporânea
Porções 10 cookies
Calorias 1350 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara aveia em flocos finos
  • 0.5 xícara chocolate amargo picado preferencialmente acima de 70% de cacau
  • 0.33 xícara açúcar mascavo
  • 1 unidade ovo
  • 0.25 xícara óleo de coco derretido
  • 1 colher de chá fermento químico em pó
  • 1 pitada sal

Utensílios

  • 1 assadeira antiaderente untada ou forrada com papel manteiga
  • 1 tigela média
  • 1 colher de sopa para moldar os cookies
  • 1 espátula de silicone

Modo de Preparo
 

  • Pré-aqueça o forno a 180 °C e prepare uma assadeira antiaderente, untando ou forrando com papel manteiga.
  • Em uma tigela média, misture a aveia em flocos, o açúcar mascavo, o fermento e o sal.
  • Acrescente o ovo e o óleo de coco derretido. Misture com uma espátula até formar uma massa úmida e homogênea.
  • Adicione o chocolate amargo picado e incorpore bem na massa.
  • Com uma colher de sopa, modele porções de massa e distribua na assadeira, deixando espaço entre elas. Não achate muito os cookies, eles se espalham ao assar.
  • Leve ao forno por cerca de 12 a 15 minutos ou até as bordas dourarem levemente. Retire do forno, deixe esfriar um pouco na assadeira e transfira para uma grade ou prato.

⭐ Dica Extra

Cookies funcionais como este de aveia com chocolate amargo conquistam cada vez mais fãs: são fáceis de preparar, caem bem no lanche, no pré-treino ou só para adoçar o dia com equilíbrio.

Dicas para acertar sempre

Não misture demais a massa após adicionar o fermento. Isso mantém os cookies macios.
Se desejar um toque mais amanteigado, substitua parte do óleo de coco por manteiga ghee ou comum. Experimente também trocar o açúcar mascavo por demerara ou açúcar de coco para variar o sabor sem perder a proposta saudável.

Pequenos truques de preparo

Pique o chocolate amargo em pedaços grandes para garantir aquele efeito derretido irresistível ao morder. Coloque a massa dos cookies na geladeira por 10 minutos antes de assar — assim eles mantêm melhor o formato e ficam mais altos.

Variações criativas e sugestões

Adicione especiarias como canela ou noz-moscada à massa para um aroma diferenciado. Quem gosta de textura pode acrescentar castanhas picadas ou sementes (chia, linhaça) para turbinar seu biscoito.
Dica de serviço: Sirva os cookies ainda mornos com um café passado na hora ou junto a uma frutinha fresca picada, garantindo um lanche rápido, caseiro e cheio de sabor.

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