Eu cansei da correria da manhã e de sair de casa improvisando lanche. Meu maior vício passou a ser esse brownie funcional de cacau com farinha de amêndoas: faço no domingo e tenho uma sobremesa que parece recompensa, fofinha e intensa, pronta na geladeira. Confere agora o passo a passo e já planeja seu próximo momento de pausa:
Ingredientes
- 1 xícara farinha de amêndoas
- 0.5 xícara cacau em pó 100% sem açúcar
- 3 unidade ovos de preferência caipiras
- 0.5 xícara açúcar de coco
- 0.25 xícara óleo de coco derretido
- 1 colher de chá fermento em pó
- 1 colher de chá extrato de baunilha opcional
- 1 pitada sal
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Utensílios
- 1 assadeira retangular pequena
- 1 tigela média
- 1 fouet ou colher de pau
- 1 espátula de silicone
🍳 Recomendação de Utensílios
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Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 180 °C e unte levemente uma assadeira retangular pequena.
- Em uma tigela média, misture farinha de amêndoas, cacau em pó, açúcar de coco, fermento em pó e uma pitada de sal.
- Acrescente os ovos, óleo de coco derretido e extrato de baunilha. Misture bem com um fouet ou colher até formar uma massa homogênea e cremosa.
- Transfira a massa para a assadeira, alise com espátula e leve ao forno por 25 a 30 minutos, ou até firmar levemente no centro.
- Deixe esfriar totalmente antes de cortar. Sirva para aproveitar toda a textura fofa e o sabor intenso!
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⭐ Dica Extra
Esse brownie funcional de cacau com farinha de amêndoas é aquele tipo de receita curinga para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor intenso de chocolate e de benefícios para a saúde. Ele combina com café depois do almoço, lanche para as crianças ou sobremesa especial para quem faz questão de ingredientes nutritivos.
Dicas para um brownie perfeito
- Textura ideal: Não asse demais! Se quiser aquele miolo úmido clássico, retire do forno assim que o centro firmar levemente ao toque.
- Troca de ingredientes: Se não tiver óleo de coco, óleo de girassol é uma boa alternativa que mantém o sabor neutro.
- Mais sabor: Adicione nozes picadas, gotas de chocolate 70% ou até uma pitada extra de canela para um toque diferente.
Truques de preparo
- Peneire os ingredientes secos para garantir uma massa bem lisinha e evitar aqueles gruminhos de cacau.
- Misture delicadamente depois de adicionar o fermento para manter o brownie fofinho.
- Prefira ovos em temperatura ambiente: assim a massa cresce melhor e assa mais uniforme.
Sirva e reinvente
- Para um pós-treino, sirva com frutas vermelhas frescas e iogurte natural.
- No lanche da tarde, combine com chá quente ou um café coado bem suave.
- Para versão festa, coloque uma calda de chocolate amargo (feita com cacau e leite de coco) por cima e finalize com amêndoas laminadas tostadas.
