Sobre a Camomila em Pó
A camomila em pó é muito conhecida por melhorar o sono, para relaxar o corpo e auxiliar na digestão. A camomila em pó pode ser feita através de flores de camomila secas moídas.
Esta é a camomila em pó. Saiba também mais sobre a camomila em flores e outros chás naturais.
O pó das flores de camomila possui um aroma floral agradável que é perfeito para uma xícara de chá relaxante.
Como Saborear o Pó das Flores de Camomila
Misture 1-2 colheres de chá de camomila em pó com chá quente, água ou outras bebidas, e adoce conforme desejado.
Também é possível adicioná-la à sopas ou pratos salgados. Misture algumas colheres de camomila em pó na massa de biscoitos, bolinhos e muffins, e você obterá um toque de uma fragrância floral delicada.
3 Incríveis Benefícios das Flores de Camomila em Pó
1) Ajuda a Dormir: você anda muito agitado e se virando à noite na cama? A camomila em pó pode te ajudar a ter uma noite de sono melhor.
Diversos estudos demonstraram que o extrato de camomila reduz o tempo para dormir. Estes sugerem que a camomila pode ser uma grande ajuda para se ter uma boa noite de sono.
2) Reduz a Ansiedade: você se sente constantemente sem energia? A camomila em pó pode auxiliar na redução dos sintomas da ansiedade.
Alguns estudos indicam que a camomila teve resultados relevantes no tratamento de pacientes com transtorno de ansiedade (leve/moderado).
3) Ajuda na Digestão: uma colher de camomila com chá quente ou água pode aliviar um estômago irritado.
Segundo estudos, os componentes amargos presentes na camomila em pó estimulam a produção de bile pelo fígado, o que ajuda a quebrar as gorduras e auxilia na digestão.
Ingerir uma bebida de camomila após as refeições pode aliviar a dor e o desconforto associados a distúrbios digestivos.
Origem da Camomila
A camomila, Matricaria chamomilla, é uma planta com flores e pertence à família da margarida. Ela é originária da Europa e Ásia.
O nome camomila é derivado da palavra grega para “maçã moída” por causa do aroma frutado da planta que é muitas vezes comparado ao de maçãs ou marmelos.
O uso da camomila como um remédio remete ao Egito antigo, onde a erva era prescrita para tratar febres e doenças digestivas.
Hoje, a camomila é mais comumente usada como um chá de ervas para melhorar o sono e aliviar estômagos irritados.
